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            黨群建設

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            馨關愛,共健康丨金通靈工會舉辦八段錦培訓活動
            2023-04-23

            陽春三月,正值萬物復蘇,萬象更新的季節(jié),為感謝各位員工的辛勤努力,豐富員工的業(yè)余生活,4月19日下午,金通靈科技集團工會積極組織八段錦(基礎課程)培訓活動。

            本次活動特別邀請到宋飛老師來為大家教授專業(yè)知識和動作要領。在活動現(xiàn)場,宋老師從初步理論知識的講解到實際動作的示范,一招一式都給予細心指導,帶大家了解了什么是八段錦以及日常練習八段錦所要注意的事項。通過學習,大家領會到八段錦意動行隨、松緊結合的特點,招式中呼吸吐納與招式變換相結合,讓大家明顯感受到練習八段錦對身體的調(diào)節(jié)作用,產(chǎn)生濃厚興趣。

            古語有道:流水不腐,戶樞不蠹,動也。水常流動,才能持續(xù)保持清澈,人常運動,才能保持充沛的活力和健康的身體。此次八段錦培訓活動,旨在引導員工將傳統(tǒng)健身文化融入到日常生活中,并以更加積極健康平和的心態(tài)去工作和生活,為推動高質(zhì)量發(fā)展凝聚力量。

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